Klasyczny sernik – dietetycznie

Dodany przez: montignacowo (więcej moich przepisów)

Według metody Montignac - bez cukru i mąki. I jest bardzo smaczny! Klasyczny sernik - dietetycznie
Obejrzane: 5416
Porcje: 12
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
139,0kcal
kalorie
10,2g
węglowodany
10,3g
białko
6,3g
tłuszcze
0,0g
błonnik
83,1mg
cholesterol
6,7mg
magnez
55,2mg
wapń
0,5mg
żelazo

Składniki

  • 4 jajka
  • 0.5 kg mielonego twarogu
  • 100 g fruktozy
  • 100 ml śmietanki tortowej 30% tłuszczu
  • 0.5 cytryny (sok)
  • kilka kropli ekstraktu migdałowego

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Żółtka jajek miksujemy z fruktozą. Dodajemy po trochu twaróg, śmietanę, sok z cytryny i kilka kropel ekstraktu. Ubijamy piane z białek i delikatnie mieszamy z masą.

Krok 2

Wlewamy do wyłożonej papierem blachy i pieczemy w 175° C około 50 minut ( w zależności od piekarnika- do przyrumienienia). Piekarnik po pieczeniu otwieramy dopiero kiedy ciasto przestygnie.

Krok 3

Sernik wychodzi puszysty, kremowy. Pyszny i dietetyczny.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×