Zdrowe pierniczki

Dodany przez: Paulina (więcej moich przepisów)

Mimo, że pierniczki są o wiele lżejsze od wersji tradycyjnej to w żaden sposób nie umywają się pod względem smaku. Znikają z talerza w kilka minut! Przepis na zdrowe pierniczki.
Obejrzane: 1081
Porcje: 17
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
97,5kcal
kalorie
17,6g
węglowodany
1,5g
białko
2,4g
tłuszcze
0,3g
błonnik
12,2mg
cholesterol
9,1mg
magnez
5,4mg
wapń
0,4mg
żelazo

Składniki

  • 2 szklanki mąki pszennej graham (typ 1850)
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki zmielonych goździków
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 0.5 łyżeczki imbiru
  • 0.5 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 8 łyżek miodu
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 jajko
  • 75 g gorzkiej czekolady

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Mąkę mieszamy z sodą i przyprawami.

Krok 2

Do mąki dodajemy płynny miód - mieszamy.

Krok 3

Następnie dodajemy jajo i olej - ponownie mieszamy i zagniatamy ciasto.

Krok 4

Ciasto rozwałkowujemy - wycinamy różnokształtne ciasteczka.

Krok 5

Pierniczki przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w temp. 180 stopni przez 10 - 15 minut.

Krok 6

Gdy ostygną polewamy je czekoladą roztopioną w kąpieli wodnej.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×