Potrawka z wędzonego kurczaka i żółtych warzyw

Dodany przez: PasjaSmaku (więcej moich przepisów)

Kolejne testy w kuchni. Muszę Wam powiedzieć, że to wcale nie jest takie proste wymyśleć coś z gotowych produktów, ale mam nadzieję, że kolejny raz stanąłem na wysokości zadania. Tym razem danie prostsze, ale równie pyszne. Można powiedzieć, że dwa składniki z lekkimi dodatkami i danie gotowe.
Obejrzane: 1056
Porcje: 2
Przygotowanie: 30 min
Trudność:
Ostrość:
760,2kcal
kalorie
34,5g
węglowodany
43,7g
białko
49,2g
tłuszcze
0,9g
błonnik
cholesterol
5,5mg
magnez
15,6mg
wapń
0,4mg
żelazo

Składniki

  • ok. 500 g wędzonego kurczaka
  • 1 opakowanie zamrożonych “żółtych warzyw na patelnię”
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • łyżka mielonej słodkiej papryki
  • 2 liście laurowe
  • 4 ziarenka ziela angielskiego
  • 250 ml bulionu
  • 3-4 gałązki świeżego rozmarynu
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Kurczaka oczyszczamy z kości i skóry, samo mięso kroimy w kostkę.

Krok 2

Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i wkładamy na nią mrożone warzywa. Przesmażamy 3-4 minuty na średnim ogniu.

Krok 3

W garnku rozgrzewamy oliwę z oliwek i przesmażamy 2-3 minuty posiekany czosnek i cebulę. Dodajemy pokrojonego kurczaka, słodką paprykę i smażymy razem kolejne 2-3 minuty.

Krok 4

Dodajemy przesmażone warzywa, gałązki rozmarynu, liście laurowe, ziele angielskie, podlewamy bulionem i gotujemy 10-15 minut aż sos się zredukuje.

Krok 5

Doprawiamy solą (uwaga, bo wędzony kurczak jest słony) i pieprzem. Gotowe !

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×