Słodka rozkosz & Zielone orzeźwienie

Dodany przez: Berbelucha (więcej moich przepisów)

Ciekawe połączenie słodyczy i orzeźwienia, które idealnie sprawdzi się w letnie dni!
Obejrzane: 89
Porcje: 2
Przygotowanie: 15 min
Trudność:

Składniki

Zielone orzeźwienie

  • 200 g szpinaku Fit&Easy
  • 1 gruszka
  • 1 garść mięty
  • Sok z połowy limonki

Słodka rozkosz

  • 1 garść truskawek
  • Kawałek arbuza
  • 1 łyżeczka ksylitolu
  • 1 łyżeczka nasion Chia
kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Składniki potrzebne do koktajlu myjemy, gruszkę pozbawiamy gniazda nasiennego.
Następnie do kielicha blendera wrzucamy szpinak, gruszkę, garść mięty i wlewamy sok z połowy limonki.
Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Zielone orzeźwienie wlewamy do połowy szklanki.

Krok 2

Truskawki myjemy, kawałek arbuza kroimy na mniejsze części.
Całość wrzucamy do naczynia i blendujemy.
Jeżeli owoce nie są wystarczająco słodkie, możemy dosłodzić koktajl ksylitolem lub innym słodkim zamiennikiem cukru :)
Słodką rozkosz wlewamy do szklanki wypełnionej w połowie Zielonym orzeźwieniem.
Na szczyt sypiemy łyżeczkę nasion Chia, dekorujemy listkami mięty.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×