Łąkowa sałatka z mniszkiem lekarskim, szpinakiem i szparagami

Dodany przez: Magdalena Kaczmarek (więcej moich przepisów)

Sałatka wiosenna do tego bardzo zdrowa :-)
Obejrzane: 1684
Porcje: 1
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
Ostrość:

Składniki

  • 1 pęczek mniszku lekarskiego
  • 1 pęczek rukoli
  • 1 cukinia
  • 5 truskawek
  • 5 szt szparagów białych
  • 3 liście sałaty masłowej
  • 5 szt pomidorków koktajlowych
  • 0.25 opakowania sera feta
  • 1 łyżeczka musztardy francuskiej
  • 3 łyżki oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka octu balsamicznego
  • sól
  • pieprz
  • 1 ząbek czosnku
  • 0.5 łyżeczki miodu
  • 0.5 łyżeczki soku z cytryny
  • 4 bratki

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Składniki na sos wlewam do słoiczka: oliwa z oliwek, musztarda, ocet balsamiczny, sól, pieprz, miód, czosnek sprasowany, sok z cytryny i mocno potrząsam, czosnek dodaję sprasowany.

Mniszek lekarski, szpinak, sałatę myję, osuszam i układam na talerzu.
Cukinię kroję na cienkie paski i dodaję do sałatki.
Truskawki kroję na pół, pomidorki koktajlowe też, ser feta na małe kwadraty.
Szparagi obieram, i gotuje w osolonej wodzie al dente.
Kroję na mniejsze kawałki i dodaję do sałatki, razem z bratkami.

Sałatkę polewam sosem

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×