Sałatka grecka

Dodany przez: Julita Strzałkowska (więcej moich przepisów)

Sałatka grecka, najbardziej znany grecki przepis.
Sałatka grecka z pewnością ma tysiące wersji, dla mnie najlepsza wersja to ta wersja, która jest najbliższa oryginałowi. W gorące dni jest lekkim i bardzo zdrowym posiłkiem, mogę ją jeść niemal codziennie. Jeśli lubicie tradycyjne, sprawdzone przepisy, super smak i nie lubicie stać w kuchni połowy dnia to z pewnością przepis dla Was. Pomidora pokrój w sporej wielkości kawałki, pamiętaj wyciąć zielone gniazdo (szczególnie zimą, kiedy jest przerośnięte). Ogórka nie obieraj tylko porządnie wymyj, też pokrój. Przełóż do miseczki, dodaj oliwki i cebulę czerwoną. Całość posyp suszonym oregano, polej obficie oliwą z oliwek. Na wierzchu umieść plaster fety. Απολαύστε το γεύμα σας!
Obejrzane: 8333
Porcje: 1
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
Ostrość:
432kcal
kalorie
14,4g
węglowodany
20,2g
białko
34,8g
tłuszcze
4,0g
błonnik
89mg
cholesterol
50mg
magnez
557mg
wapń
2,1mg
żelazo

Składniki

  • 1 pomidor
  • 1/2 ogórka
  • 1/2 czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie pórka lub plasterki
  • 10 czarnych oliwek
  • 1 plaster fety
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • oregano

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Pomidora pokrój w sporej wielkości kawałki, pamiętaj wyciąć zielone gniazdo (szczególnie zimą, kiedy jest przerośnięte). Ogórka nie obieraj tylko porządnie wymyj, też pokrój. Przełóż do miseczki, dodaj oliwki i cebulę czerwoną.

Całość posyp suszonym oregano, polej obficie oliwą z oliwek. Na wierzchu umieść plaster fety.

Απολαύστε το γεύμα σας!

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×