Sałatka z rzodkiewką i jajkiem

Dodany przez: aga-aa (więcej moich przepisów)

Sałatka z rzodkiewką i jajkiem
Sałatka z rzodkiewką i jajkiem, pyszna, prosta i lekka, dla lubiących smak i liczących kalorie :) Prawdziwa bomba witaminowa w 15 minut na Twoim stole. Jeśli lubisz dnia, które bazują na prostych składnikach ale są pełne smaku nie będziesz rozczarowany tą sałatką. Moje dzieci przepadają za nią, rzodkiewki mają w sobie masę wartości odżywczych, mają bardzo niewiele kalorii :). Ugotuj jajka i obierz. Warzywa opłucz pod bieżącą wodą i osusz. Rzodkiewki i ogórka pokrój w plasterki, a jajka w ósemki. W misce wymieszaj sałatę, plasterki ogórka i rzodkiewki, jajka i szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem. Polej oliwą lub jogurtem naturalnym.
Obejrzane: 5640
Porcje: 2
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
Ostrość:
133,3kcal
kalorie
9,2g
węglowodany
11,4g
białko
6,8g
tłuszcze
2,5g
błonnik
205,6mg
cholesterol
31,2mg
magnez
155,6mg
wapń
2,4mg
żelazo

Składniki

  • 200 g mix ulubionych sałat
  • 2 jajka
  • 4 szt rzodkiewki
  • 0.5 ogórka wężowego
  • 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku
  • 100 ml jogurtu naturalnego
  • 1 szczypta soli i pieprzu

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Ugotuj jajka i obierz.
Warzywa opłucz pod bieżącą wodą i osusz.
Rzodkiewki i ogórka pokrój w plasterki, a jajka w ósemki.

Krok 2

W misce wymieszaj sałatę, plasterki ogórka i rzodkiewki, jajka i szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 3

Polej oliwą lub jogurtem naturalnym

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×