Sałatka z jarmużem i kurczakiem w sosie z mango

Dodany przez: Adam B. (więcej moich przepisów)

Obejrzane: 79
Porcje: 2
Przygotowanie: 30 min
Trudność:
Ostrość:

Składniki

sałatka

  • 1 opakowanie jarmuż fit&easy
  • 1 szt pierś z kurczaka
  • 1 szt czerwona cebula
  • 1 opakowanie ser pleśniowy typu blue
  • 1 szt gruszka
  • 1 garść pomidorki koktajlowe
  • 2 łyżki olej
  • 1 łyżka sok z cytryny
  • 2 ząbki czosnek
  • 1 łyżka masło
  • 1 szczpyta czaber
  • 0.5 łyżeczki brązowy cukier
  • 1 szczpyta sól
  • 1 szczpyta pieprz

sos mango

  • 1 łyżeczka ocet balsamiczny
  • 1 szt mango
  • 1 szczpyta chilli
  • 1 łyżeczka oliwa
  • 0.5 szt cytryny
  • 0.5 łyżeczki cukier
kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

1) Przygotowanie sosu:
- Mango delikatnie podsmażyć na oliwie. Chwilę poddusić pod przykryciem.
- Wszystkie składniki sosu zblendować.

Krok 2

2) Jarmuż udusić na maśle. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Doprawić solą i pieprzem

Krok 3

3) Gruszkę pokroić w kostkę. Karmelizować na patelni z dodatkiem masła, soku z cytryny i cukru.

Krok 4

4) Pierś z kurczaka pokroić w paski. Doprawić solą, pieprzem i cząbrem. Delikatnie podsmażyć.

Krok 5

5) Składniki połączyć i polać sosem z mango.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×