Koktajl bananowo – szpinakowy z ziarnami
Składniki
- 1 mały banan
- 2 garście szpinaku
- 150 ml mleka sojowego
- 1 łyżka ziaren słonecznika
- 2 łyżki łuskanych nasion chemp
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Banan, szpinak, mleko oraz ziarna zmiksuj na jednolitą masę. Jeśli lubisz chłodniejszy koktajl można dodać 2-3 kostki lodu. W przepisie nie ma cukru, koktajl ten ma lekko słodkawy posmak jak dla mnie całkowicie wystarczający. Jest to świetna, zdrowa propozycja na drugie śniadanie do pracy.
Krok 2
Do przygotowania przepisu użyłam blendera Mix & Go marki Russell Hobbs, naprawdę poręczny sprzęt :).
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
