Koktajl „Gra w zielone”
Składniki
- 2 garście szpianku Fit&Easy
- 0.5 pęczka natki pietruszki
- 1 szt banan
- 0.5 szklanki soku świeżo wyciśniętego z jabłek
- 1.5 - 2 szklanek wody
- 2 łyżeczki nasion chia
- 1 łyżka owoców goji
- 4 łyżki soku z cytryny
- 1 szt kiwi
- 1 łyżka miodu
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
1. Nasiona chia namoczyć w wodzie na 15 minut.
Krok 2
2. Warzywa i owoce dokładnie umyć. Wycisnąć sok z jabłek.
Krok 3
3. Szpinak, natkę pietruszki, banana, kiwi, miód, owoce goji i nasiona chia umieścić w blenderze, dodać wodę, sok z jabłek i cytryny i zmiksować.
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
