Owsiany koktajl pomarańczowy z jarmużem pobudzi Cię do działania. Dawka owoców i jarmużu doda sił na podjecie nowych wyzwań. Owsiany koktajl pomarańczowy to przepis na udany dzień.
Owsiany koktajl pomarańczowy
Składniki
- 200 ml płatków owsianych
- 400 ml wody
- 1 pomarańcza
- 1 garść jarmużu
- 3 łyżeczki ksylitolu
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Płatki owsiane zalać połową wody. Ugotować i zalać drugą połową wody. Odstawić do całkowitego przestygnięcia.
Krok 2
Zmiksować je w blenderze na mleko owsiane. Dodać cząstki pomarańczy, jarmuż, ksylitol i ewentualnie jeszcze dosłodzić lub dosolić do smaku. Podawać schłodzony na drugie śniadanie.
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
