Zielone smoothie z jarmużem i czarnuszką = ZDROWIE NA START! Danie specjalnie przygotowane z myślą o moim synku -niejadku:) Smoothie z jarmużem to pyszna propozycja z witaminami.
Smoothie z jarmużem
Składniki
- 1 gruszka
- 1 banan
- 1 kiwi
- 0.5 jabłka
- 1 garść jarmużu
- 0.5 garści natki pietruszki
- 1 łyżeczka otrębów orkiszowych
- 0.5 łyżeczki nasion czarnuszki
- 0.5 L wody niegazowanej
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Wszystkie owoce i warzywa umyć. Banana i kiwi obrać ze skórki. Z jarmużu usunąć łykowate części.
Krok 2
Pokrojone owoce, jarmuż, natkę pietruszki wrzucić do wysokiego pojemnika. Dodać wodę
i zblendować. Dosypać łyżeczkę otrębów orkiszowych, czarnuszkę i delikatnie wymieszać łyżeczką.
Krok 3
Pić na zdrowie!
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
