Bomba witamin! Idealna propozycja na letnie dni :)
Zielone smoothie
Składniki
- garść świeżego szpinaku Fit&Easy
- 1 banan
- 0.5 jabłka
- 0.5 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 połówka brzoskwini z puszki
- 0.5 pomarańczy
- miód do smaku
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Szpinak umyć, usunąć łodyżki, liście porwać na drobne części. Banana obrać, pokroić w plasterki. Jabłko obrać, pokroić w ćwiartki, usunąć gniazda nasienne. Z pomarańczy wycisnąć sok. W naczyniu blendera umieścić wszystkie składniki, zmiksować na gładki koktajl. Dosłodzić do smaku miodem, wedle uznania. Przelać do wysokiej szklanki, udekorować cząstkami owoców i listkami melisy lub mięty.
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
