Nawyk picia koktajli warto kształtować już od najmłodszych lat. Oto sprawdzona receptura na intensywnie zielony koktajl, którego smak bardzo odpowiada dzieciom. Dobry na rozpoczęcie przygody z koktajlami zarówno dla małych, jak i starszych łobuzów ;)
Zielony koktajl dla dzieci
Składniki
- 1 szt świeży ananas
- 2 szt kiwi
- 30 g liści mięty
- 30 g natki zielonej pietruszki
- 20 g jarmużu
- 20 g szpinaku
- 2 łyżki soku z aloesu 100%
- 0.5 szt cytryny
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka miodu
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Obieramy ananasa i kroimy na mniejsze kawałki, pomijając twardy środek (uwaga! ananas musi być bardzo dojrzały) i wrzucamy do blendera. Obieramy kiwi, kroimy na mniejsze kawałki i również wrzucamy. Dodajemy wszystkie zielone liście, sok z aloesu, miód i wodę. Wyciskamy sok z połowy cytryny i wlewamy do pozostałych składników. Całość blendujemy dość długo (minimum 5-6 minut), by powstał idealnie gładki koktajl (widok pływających kawałeczków liści może odstraszyć małych smakoszy ;>).
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
