Koktajl z jarmużem, anasem i nasionami chia
Składniki
- 70 g jarmuż Fit&Easy
- 400 g ananas dojrzały (waga po obraniu)
- 1 szt awokado
- 350 ml woda niegazowana
- 2 łyżki nasiona chia sproszkowane
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Dojrzałego ananasa obieramy ze skórki, usuwamy zdrewniały środek. Miąższu powinniśmy mieć 400-450 g.
Krok 2
Do pojemnika blendera wrzucamy jarmuż, ananasa, nasiona chia i miąższ z awokado. Dolewamy wodę.
Krok 3
Miksujemy dokładnie na gładką masę.
Krok 4
Koktajl najlepszy jest od razu po przygotowaniu.
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
