słońce w objęciach zieleni

Dodany przez: Alinka (więcej moich przepisów)

Koktajl idealny na letnie dni, jako lekki posiłek między posiłkami głównymi lub jako koktajl przed śniadaniem zawiera kiwi i spirulinę, które zaliczają się do grupy tzw. super food, a także mnóstwo pożywnych owoców oraz szpinak. Dodatek miodu z mleczkiem pszczelim wzmacnia organizm i dodaje energii.
Obejrzane: 97
Porcje: 2
Przygotowanie: 30 min
Trudność:

Składniki

dolna część

  • 1 szt mango
  • 1 szt banan
  • 0.5 szklanki sok ze świeżo wyciśniętych pomarańczy
  • 0.5 łyżeczki ekstrakt waniliowy
  • 0.5 łyżki miód z mleczkiem pszczelim

górna część

  • 1 szpinak fit & easy
  • 1 szt dojrzała gruszka
  • 1 szt kiwi
  • 0.25 łyżeczki spirulina
  • 2 szt truskawki do przybrania
  • liście świeżej mięty ogrodowej do przybrania
kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Składniki na dolną część zmiksować blenderem na gładką masę i wlać do wysokich szklanek koktajlowych. Następnie dokładnie zmiksować składniki z górnej części i ostrożnie nałożyć na pierwszą warstwę koktajlu. Koktajl chłodzić w lodówce ok 30 minut. Przed podaniem truskawki naciąć od dołu i nałożyć na brzeg szklanki. Przybrać listkami świeżej mięty. Smakować

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×