Tartinki z łososiem

Dodany przez: Pozytywne żywienie (mbrzegowy) (więcej moich przepisów)

Idealna przekąska na imprezę i do kosza piknikowego. Na jeden gryz :)
Obejrzane: 3376
Porcje: 20
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
Ostrość:
60,6kcal
kalorie
9,3g
węglowodany
4,5g
białko
1,1g
tłuszcze
1,2g
błonnik
4,3mg
cholesterol
15,4mg
magnez
32,2mg
wapń
0,6mg
żelazo

Składniki

  • 10 szt pieczywo pełnoziarniste
  • 200 g sera twarogowego chudego
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 pęczek świeżego koperku
  • 1 plaster wędzonego łososia
  • 10 szt czarnych i zielonych oliwek
  • 10 szt pomidorków cherry
  • sól, pieprz

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Foremkami do ciastek lub kieliszkami wycinamy z pieczywa małe kanapeczki

Krok 2

W miseczce rozdrabniamy ser twarogowy z 3-4 łyżkami jogurtu naturalnego (ma powstać gęsta pasta, dlatego lepiej dodawać jogurt stopniowo). Dodajemy drobno posiekany koperek, ze 2 szczypty soli i pieprzu, dokładnie mieszamy (można wspomóc się ubijaczką do ziemniaków, a jeszcze lepiej - zblenderować).

Krok 3

Na każdą tartinkę nakładamy po warstwie pasty serowej, w to wbijamy kawałek łososia, pół oliwki, ćwiartkę pomidorka cherry i przyozdabiamy koperkiem

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×