Do mojej codziennej diety wróciły zielone koktajle, które kocham. Co powiecie na połączenie szpinaku, banana, soku z limonki i świeżego imbiru ? Ten koktajl daje moc !
Koktajl ze szpinaku i banana z dodatkiem świeżego imbiru, limonki i chia
Składniki
- Duża Liści szpinaku Fit&Easy
- 1 szt banan
- 0.5 szt limonki
- 1 cm świeżego imbiru
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka chia
- 2/3 szklanek wody mineralnej
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Liście szpinaku umyj i umieść w wysokim naczyniu. Sok z limonki wyciśnij, imbir zetrzyj na tarce o małych oczkach. Dodaj banana pokrojonego na mniejsze kawałki, sok z limonki, imbir, miód i wodę mineralną. Całość zblenduj na gładką masę. Dodaj chia i blenduj jeszcze przez chwilkę do połączenia się składników. Smacznego !
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
