Sałatka z sałatą lodową, dzikim ryżem, wędzonym twarogiem, białą rzodkwią i pomarańczą

Dodany przez: Madzia Mentel (więcej moich przepisów)

Z tęsknoty za wiosną - kolorowa sałatka!
Obejrzane: 4530
Porcje: 1
Przygotowanie: 60 min
Trudność:
Ostrość:
451,0kcal
kalorie
80,3g
węglowodany
18,7g
białko
12,4g
tłuszcze
15,7g
błonnik
0,0mg
cholesterol
114,1mg
magnez
191,5mg
wapń
4,4mg
żelazo

Składniki

  • 4 liście salaty lodowej
  • 50 g dzikiego ryżu
  • 60 g wędzonego twarogu
  • 100 g białej rzodkwi
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól. pieprz do smaku

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Do gotującej się, posolonej wody wsypać ryż i gotować około 40 minut.

Krok 2

W tym czasie umyć liście sałaty, porwać na drobne kawałki i ułożyć na dnie talerza/miski.

Krok 3

Umyć białą rzodkiew i pomarańczę. Rzodkiew pokroić w plasterki; pomarańczę - w kosteczkę i wymieszać w osobnej misce.

Krok 4

Gotowy ryż odcedzić i dodać do rzodkwi i pomarańczy; odrobinę posolić i popieprzyć do smaku, dodać łyżkę soku z cytryny i delikatnie wymieszać. Wyłożyć na sałatę lodową.

Krok 5

Wędzony twaróg rozdrobnić za pomocą widelca i posypać po reszcie składników.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×