Bardzo sycący i zdrowy! :)
Omlet owsiany z jabłkami
Składniki
- 4 łyżki płatki owsiane
- 1 szt jajko
- 2 łyżki mleka
- 0.5 szt jabłko
- 0.5 łyżki olej kokosowy lub masło
- 0.5 łyżki miód
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Płatki owsiane można najpierw zalać wrzątkiem i odstawić na chwilę, aż napęcznieją. Następnie mieszamy płatki owsiane z mlekiem i jajkiem, dodajemy pokrojone w kostkę jabłko i rozpuszczony olej kokosowy lub masło. Wszystko dokładnie mieszamy łyżką, wykładamy na patelnię i smażymy. Jeśli chcemy, aby nasz omlet był bardziej słodki, do mieszanki można dodać 0,5 łyżki miodu :) Całość dekorujemy jabłkiem i wiórkami kokosowymi.
Smacznego! :)
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
