Przygotowałam w wersji wegańskiej i bezglutenowej. Ale jako alternatywę można użyć miód, zwykły cukier i zwykłe krowie /albo kozie/ mleko. Co tam kto lubi, albo czego nie lubi. Przepis taki, że można podmieniać.
waniliowy koktajl jaglano-sojowy
Składniki
- 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
- 250 ml mleka sojowego
- 1 łyżeczka stewii
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżka jagód goji
- 1 garść suszonych truskawek
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Stewię mieszam z mlekiem sojowym. Zalewam kaszę i łączę z ekstraktem waniliowym. Wszystko razem miksuję, do uzyskania gładkiego płynu. Dodaję nasiona chia, jagody goji i pokruszone truskawki /część pozostawiam do dekoracji koktajlu/. Mieszam delikatnie i schładzam w lodówce. Przed podaniem posypuję pozostałymi składnikami.
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
