W koktajlu zostały użyte liście jarmużu 'Fit&Easy'
Energetyczny Zielony Koktajl ‚SHREK’
Składniki
- 1 garść Jarmuż 'Fit&Easy'
- 3 łyżki Płatki owsiane
- 0.5 szklanki Mleko roślinne np.sojowe
- 1 łyżeczka Sproszkowana trawa jęczmienna
- 0.5 szt Banan
- 0.5 szt Jabłko
- 0.5 szt Pomarańcze
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Płatki owsiane gotujemy na mleku sojowym. Odstawiamy do przestudzenia. Następnie bardzo dokładnie miksujemy płatki z pokrojonymi owocami, liśćmi jarmużu i łyżeczką trawy jęczmiennej. Smoothie jest tak gęste, że jemy za pomocą łyżki :-) Jeśli chcemy uzyskać bardziej płynną postać należy dolać więcej mleka roślinnego lub wody.
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
