Koktajl z bananem i kawą zbożową
Składniki
- 1 duży dojrzały banan
- 1,5 szklanki mleka
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka rozpuszczalnej kawy zbożowej (lub więcej)
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Krok 1
Płatki zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie, odcedzamy je i razem z resztą składników miksujemy w blenderze na gładki mus. Przed dodaniem miodu sprawdźcie czy koktajl jest wystarczająco słodki. Dla mnie oczywiście był.