Szukaj przepisów W tej kategorii Wszystkie przepisy Popularne Zobacz co dziś polecamy Zapamiętuj swoje przepisy i składniki

Bądź fit – sałtka

Dodany przez: Ma_Warszawa (więcej moich przepisów)

Bądź fit - salatka to przepis mojego autorstwa. Przede wszystkim jest pyszna, lekka i syta :-) Polecam!

Zachowaj przepis

Obejrzane: 603

Porcje: 8

Przygotowanie: 30 min

Trudność:

Ostrość:

Składniki

1 opakowanie jarmużu
1 szklanka kaszy pęczak
10 dkg solonych orzechów nerkowca
3 ząbki czosnku
0.5 selera
3 łyżki oliwy chilli
sól

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Brakuje Ci...

Imbryk emaliowany

Chcesz zapisać składniki?

Zachowaj przepis Wyślij na e-mail

Przygotowanie:

Krok 1

Pęczak ugotować w szklance wody. Jarmuż chwilę podsmażyć, aby zmienił kolor na wiosenny, zielony :). Odstawić. Seler i czosnek pokroić w cienkie paski, podsmażyć na oliwie do uzyskania złotego koloru. Orzechy również prażymy. Wszystko razem wymieszać. Gotowe!