Smothie na poranny detox
szpinakowy pudding
Składniki
- 1 garść szpinak
- 0.5 garści świeżo mielone nasiona lnu
- 0.5 szklanki świeży sok z pomarańczy
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Mielony len zalewamy sokiem z pomarańczy i odstawiamy na noc (mogą być też nasiona chia jednak ja cenię nasz zapomniany len).
*len mielimy samodzielnie gdyż kupne siemię lniane lub dużo wcześniej zmielony len traci na wartości w wyniku obróbki oraz zwietrzenia
Krok 2
Rano blendujemy razem ze szpinakiem. Proste jak...smothie :)
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
