Kanapeczki Wiosenne Przebudzenie

Dodany przez: fryz (więcej moich przepisów)

Śniadanie pt. Zdrowie o poranku :)
Obejrzane: 904
Porcje: 1
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
Ostrość:
393,2kcal
kalorie
47,0g
węglowodany
24,7g
białko
14,6g
tłuszcze
6,7g
błonnik
41,8mg
cholesterol
70,7mg
magnez
134,2mg
wapń
2,9mg
żelazo

Składniki

  • 2 kromki chleba żytniego razowego
  • 1 łyżeczka masła
  • 1 pomidor malinowy
  • kilka liści sałaty masłowej
  • 10 dkg twarogu półtłustego
  • kiełki rzodkiewki

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Kromki pieczywa smarujemy masłem (zamiennie można skropić oliwą z oliwek). Nakładamy liście sałaty, twaróg, pokrojone w drobną kostkę pomidorki (doprawiamy solą i pieprzem). Ozdabiamy kiełkami.

Prosta i smaczna witaminowa bomba dietetyczna :)

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×