smoothie jagodowo-szpinakowe z kaszą jaglaną

Dodany przez: justa (więcej moich przepisów)

Obejrzane: 650
Porcje: 2
Przygotowanie: 30 min
Trudność:

Składniki

  • 1 szklanka jagód
  • 2 garście świeżego szpinaku
  • 0.5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 łyżka stewii
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżeczka oleju lnianego
  • 2 łyżki nasion chia
  • sól
  • 1 szklanka mleka sojowego

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Jagody zasypuję cukrem pudrem i zalewam mlekiem, miodem i olejem. Dodaję poszarpany szpinak. Wszystko razem traktuję blenderem. Dodaję ugotowaną kaszę jaglaną i blenduję do połączenia. Dodaję chia i mieszam. Chłodzę.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×