Roladki sałatowe
Składniki
- 1 sałata
- 1 ogórek zielony
- 100 g szynka drobiowa
- 1 pomidor
- 1 jogurt naturalny
Przygotowanie:
Krok 1
Jestem sobie kobietą ze śląska,
Więc nie jestem w pasie zbyt wąska.
Cellulit posiadam jak każda kobieta
Jest to niestety wada a nie zaleta.
Wtem chcę walczyć z nim zuchwale
I sposobem na to się z Wami pochwalę.
Idę szybko do kuchni coś zmajstrować
Czasem jest dobrze z jedzeniem pokombinować.
W lodówce wiele zdrowych składników odnajduję,
Więc szybko na stół je wyjmuję.
Dieta ma zdrowa, więc większość to warzywa,
Każda kobieta na diecie dużo ich spożywa.
Na stole leży już szynka drobiowa, sałata, pomidor, zielony ogórek
Z czego by tu jeszcze skorzystać, taki mam frasunek.
Użyję naturalnego jogurtu oczywiście zero procent tłuszczu
By z nadmiaru kalorii nie płakać strugą deszczu.
A więc rozkładam sobie liści sałaty kilka
Od razu podskoczyła mi endorfinka.
Smaruje je lekko jogurtem naturalnym
Już wiem, że jest to sposobem kapitalnym.
Następnie nakładam plaster drobiowej szynki,
Dobre to będzie śniadanie dla takiej jak ja kruszynki.
Na szynkę nakładam plasterek pomidora i ogórka,
Którego najlepsza jest soczysta skórka.
Następnie zawijam sałatę tak by nie popękała
I zawartość ze środka nie uciekała.
Oto jest mój przepis na lekką roladę,
Mięso zastąpiliśmy używając sałatę.
Zajadać można się do nich można Wasa pieczywem,
Będzie to dania dodatkowym ogniwem.
Przepis na śniadanie łatwy, a danie pożywne
Mam nadzieję, że Twoje efekt będą równie pozytywne. :)