Bezglutenowy racuszek jest dobrą propozycja na miły początek dnia. Wystarczy, że poświecisz maksymalnie 15 minut na przygotowanie. Pyszne banany, siemię lniane z odrobiną imbiru smażymy na oleju kokosowym, aby uzyskać pyszne śniadanie. Bezglutenowy racuszek można podawać z dowolnymi dodatkami.
Bezglutenowy racuszek
Składniki
- banan
- 3 łyżki siemienia lnianego
- imbir
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
kup składniki
Brakuje Ci składników do tego przepisu?
Przygotowanie:
Krok 1
Banana rozgnieść mieszając z siemieniem lnianym i doprawić imbirem w proszku. Na małej patelni (np. o średnicy 10 cm) rozgrzać łyżeczkę oleju kokosowego. Przełożyć bananową papkę, smażyć kilka minut z obu stron. Potrawa jest bardzo słodka w smaku, więc warto ją podawać z niesłodzonymi dodatkami. Racuszek idealny na szybkie i słodkie śniadanie bezglutenowe.
![IMG_20160124_105236[1]](https://durle8yt63ett.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/04/pankejk-z-bananem-i-borowkami-amerykanskimi-IMG_20160124_1052361-350x350.jpg "pankejk z bananem i borówkami amerykańskimi")
Logowanie
Nie masz konta? zarejestruj się
