Kotlety jajeczne z jarmużem i kaszą jaglaną

Dodany przez: Martyna Kuźma (więcej moich przepisów)

Kotlety jajeczne z jarmużem i kaszą jaglaną są smacznym pomysłem na zdrowy obiad. Mają mnóstwo cennych wartości odżywczych. Idealne dla dzieci! Kotlety jajeczne z jarmużem i kaszą jaglaną = skarbnica witamin.  
Obejrzane: 1313
Porcje: 3
Przygotowanie: 15 min
Trudność:

Składniki

  • 4 jajka na twardo
  • 1 surowe jajko
  • 150 g kaszy jaglanej
  • 150 g jarmużu
  • 2 łyżki szczypiorku
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki bułki tartej
  • 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
  • 0.5 łyżeczki soli

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Jarmuż myjemy, liście blanszujemy przez dwie minuty, odcedzamy, kroimy drobno.

Krok 2

Jajka obieramy z łupinek, rozgniatamy drobno widelcem.
Do jajek dodajemy jarmuż, ugotowaną kaszę jaglaną, jogurt naturalny zioła,przyprawy, posiekaną natkę pietruszki i szczypiorek.
Wbijamy surowe jajko, wsypujemy bułkę tartą.
Masę wyrabiamy rękoma.

Krok 3

Formujemy kotleciki w kształt okrągłych kiełbasek.
Każdą zawijamy w folię spożywczą związując końce " tworząc cukierka".

Krok 4

W garnku zagotowujmy wodę. Gotujemy kotleciki po 2 min. z każdej strony- od momentu wypłynięcia na wierzch.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×