Kakaowa owsianka z chilli

Dodany przez: Madzia Mentel (więcej moich przepisów)

Słodka, ale jednocześnie ostra i rozgrzewająca - czy nie tak jest również z miłością?
Obejrzane: 2439
Porcje: 1
Przygotowanie: 15 min
Trudność:
Ostrość:
513,7kcal
kalorie
99,0g
węglowodany
15,5g
białko
10,9g
tłuszcze
11,8g
błonnik
9,2mg
cholesterol
206,0mg
magnez
306,3mg
wapń
6,1
żelazo

Składniki

  • 50 g płatków owsianych
  • 0.5 szklanki wody
  • 0.5 szklanki mleka
  • 2 łyżki kakao
  • 0.5 łyżeczki chilli (w proszku)
  • 1 łyżeczka stewi (lub 2 łyżki cukru)
  • kilka suszonych fig

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Płatki owsiane zalać wodą i mlekiem; odstawić na 15 minut.

Krok 2

Po tym czasie wymieszać z kakao, stewią (lub cukrem) i chilli.

Krok 3

Zagotować. Trzymać na ogniu, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Krok 4

Gotową owsiankę przełożyć do miseczki i udekorować suszonymi figami.

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×