Pudding z kaszy gryczanej z dodatkiem musu mango i borówkami

Dodany przez: Qchniazdrowia (więcej moich przepisów)

Danie śniadaniowe, szybkie, proste, zdrowe. Może stanowić tez deser. Doskonałe przemycenie kaszy w decie mojej 1,5 rocznej córeczki- niejadka:)
Obejrzane: 652
Porcje: 2
Przygotowanie: 15 min
Trudność:

Składniki

  • 1 szklanka kasza gryczana niepalona
  • 2 szklanki przegotowanej wody
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 szt dojrzały banan
  • 1 szt dojrzałe mango
  • 1 szklanka borówek
  • krople kilka ekstraktu waniliowego

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Wieczorem odmierz szklankę kaszy gryczanej niepalonej, wsyp ją do miski, zalej ciepłą, przegotowaną wodą (dwa razy więcej wody niż kaszy), dodaj łyżkę soku z cytryny i… pójdź spać:) Reszta zrobi się sama. Następnego dnia rano dokładnie wypłucz kasze na sitku pod bieżącą wodą i…zabierz się za owoce:)

Krok 2

Mango obieramy ze skórki, kroimy, blendujemy na mus. Borówki myjemy. Banana obieramy ze skórki i wrzucamy do blendera razem z namoczoną przez noc kaszą. Całość dokładnie blendujemy, aż uzyskamy gładka konsystencję. Potem pozostaje nam tylko przełożyć kaszę z bananem do szklanki/pucharka/talerza, polanie musem i posypanie borówkami. Pychaaaa!!!!!

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×