Owocowe szaleństwo z jarmużem

Dodany przez: Justyna25 (więcej moich przepisów)

Owocowe szaleństwo z jarmużem jest lekkie, bardzo zdrowe oraz smaczne. Jego głównymi składnikami są warzywa i owoce. Pyszne i lekkie danie, które z pewnością podbije Wasze serca. Owocowe szaleństwo z jarmużem to bomba witaminowa!
Obejrzane: 375
Porcje: 2
Przygotowanie: 30 min
Trudność:
Ostrość:

Składniki

Baza sałatki

  • 4 garście jarmużu
  • 0.5 zielonego ogórka
  • 1 marchewka
  • 1 pomarańcza czerwona
  • 5 truskawek
  • 0.5 papryczki czerwonej

Dressing do sałatki

  • 0.25 szklanki soku z pomarańczy
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego
  • 0.5 szklanki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • sól, pieprz
kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Sałatkę przygotowujemy warstwowo. Liście jarmużu po dokładnym umyciu drobno siekamy łącznie z łodygami. Układamy na półmisku bądź w misce. Następnie w talarki kroimy ogórek, marchęwkę natomiast kroimy w cieńkie słupki. Również wykładamy na półmisek z ułożonym prędzej jarmużu. Pomarańczę tniemy wzdłuż, podobnie przygotowujemy truskawki. Na koniec posypujemy całość sałatki drobno lub w krążki pokrojoną czerwoną papryką.

Krok 2

Przygotowanie dressingu:
Do wysokiego naczynia wlewamy kolejno składniki: sok z pomarańczy, ocet jabłkowy, oliwę z oliwek, siemię lniane oraz sól i pieprz. Wszystko dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Polewamy sałatkę.

Sałatkę podaję najchętniej z zielonym koktajlem również z jarmużu.

SMACZNEGO!

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×