Owsianka z jarmużem

Dodany przez: Domowe Wypieki (więcej moich przepisów)

O tym, że jarmuż jest bardzo zdrowy nie muszę nikogo przekonywać. Ciężej jednak jest przekonać osoby do tego, że jarmuż jest smaczny. Dla niektórych osób to zwykłe liście:). Tym przepisem z pewnością przekonam Was, że jest smaczny również w słodkiej wersji śniadaniowej!
Obejrzane: 553
Porcje: 1
Przygotowanie: 15 min
Trudność:

Składniki

  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka miodu
  • 0.5 banana
  • 0.5 jabłka
  • 0.5 pomarańczy
  • 2 łyżki pestek słonecznika
  • 0.5 szklanki mleka
  • 3 suszone śliwki
  • sok z cytryny
  • 3 liście jarmużu

kup składniki

Brakuje Ci składników do tego przepisu?

Chcesz zapisać składniki?

Przygotowanie:

Krok 1

Owoce kroimy w kostkę.Jarmuż, banana oraz mleko zblendować na jednolitą masę. Zalać nią płatki owsiane i gotować na małym lub średnim ogniu przez kilka minut do czasu, aż całość ładnie zgęstnieje. Pokrojone jabłko, pomarańczę wymieszać z sokiem z 2 łyżkami soku z cytryny, słonecznikiem i suszonymi śliwkami. Resztę soku z cytryny wlać do ugotowanej owsianki, którą następnie przełożyć do miseczki lub do szklanki. Posypać wcześniej przygotowanymi owocami.

http://domowe-wypieki.com/co-zjesc-na-sniadanie

Skomentuj:

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×