Cukinia w różnych odsłonach        (1 / 14)



Zapiekanka z cukinii

Zapiekanka z cukinii

Zapiekanka z cukinii to bardzo szybkie i smaczne danie. Idealnie nadaje się na obiad dla całej rodziny. Zapiekanka ta jest świetną potrawą na letnie dni. Cukinia na dosyć niską ilość kalorii w 100g jest tylko 16 kcal. Jeśli myślicie o jedzeniu dietetycznym to powinniście cukinię na stałe wprowadzić do Waszego jadłospisu.

Cukinię i kabaczki potnij w plasterki o grubości ok. 1,5 cm. Pomidory pokrój na cząstki. Dodaj zmiażdżony czosnek. W 2-litrowej formie na zapiekankę połącz wszystkie składniki poza serem i dokładnie wymieszaj. Rozsmaruj całość równomiernie i posyp serem.

Piecz w 220°C przez 30 minut lub do momentu, gdy warzywa zmiękną. Podawaj na ciepło lub na zimno.

Składniki

  • 2 cukinie
  • 1 kabaczek
  • 3 pomidory
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki TABASCO® Green Sauce
  • 1 łyżka bazylii
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/4 szklanki parmezanu

Cukinia ma nieograniczone możliwości użycia w daniach. Jest źródłem wielu witamin i minerałów. Cukinia, to warzywo o niskiej wartości kalorycznej, 100 gram tego warzywa to tylko 16 cal. Ma właściwości odkwaszające. Zapraszamy do wypróbowania naszych przepisów z cukinią.

Logowanie

yNie masz konta? zarejestruj się

 

Hasło zostanie przesłane na podany adres e-mail po zakończeniu rejestracji

Klikając poniższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

Zaloguj się lub zarejestruj za pośrednictwem serwisów społecznościowych

Klikając powyższy przycisk, potwierdzasz zapoznanie się i zgodę z regulaminem, polityką prywatności, zgodą na przetwarzanie danych osobowych, zgodą na otrzymywanie korespondencji drogą elektroniczną oraz politykę plików "cookies".

×

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Twoje ulubione potrawy, informacje o składnikach, inspiracje i artykuły wprost na Twoj e-mail:

×

Znajdź przepis

Sałaty, makarony, dania główne, słodkości.
Na Wrzącej Kuchni znajdziesz wiele sprawdzonych i oryginalnych przepisów. Skorzystaj z wyszukiwarki aby znaleźć cos dla siebie.

×