Z okazji wiosny wszędzie obecne jest słowo „detox”. Słyszałam i czytałam o wielu sposobach, część z nich jest tak drastyczna, że pewnie bałabym się do nich podejść lub bałabym się ich efektów. Jestem zdania, że jeśli decydujemy się na detox to powinniśmy robić to świadomie i w bardzo bezpieczny dla nas sposób. Nie powinna być to decyzja chwili a raczej przemyślany krok. Poniżej możecie przeczytać dlaczego warto zrobić detox, za tydzień będziecie mogli przeczytać czego można się spodziewać będąc na detoxie a na początku marca opublikuję siedmiodniowe menu detoxowe przygotowane przez certyfikowanego dietetyka. Menu w pełni bezpieczne i gwarantujące efekty. 7 marca zaczynam mój siedmiodniowy detox i wracam do większej aktywności fizycznej, po zakończeniu napiszę Wam jak się czułam, jakie zauważyłam zmiany i czy warto :).